“女子伤春，男子悲秋”。春季，女性更容易出现肝郁气滞、心情郁闷不舒的症状，饮食应以疏肝理气、健脾养胃为主。避免食物辛辣、油腻、生冷食物，以免加重肝气郁结。推荐三种疏肝理气茶玫瑰花茶：取干玫瑰花5克，沸水冲泡，代茶饮用，有助于疏肝解郁。健康时报图茉莉花茶：取干茉莉花3-5 克，沸水冲泡，焖3-5分钟后

据《新疆日报》消息，7月11日晚，新疆·哈密“甜蜜之旅”第十九届哈密瓜节盛大开幕。活动现场，哈密市人民政府聘请演员韩雪担任首位哈密市文化旅游宣传大使。韩雪还演唱了歌曲《惟舞伊州》。“我会用我的热忱和真诚向世界讲述一个独一无二的哈密故事，也希望更多的朋友来到这片令人心生向往的热土。”韩雪说。韩雪，影视