春季女性容易受到乳腺增生的困扰。春季女性乳腺增生的就诊量相比其他季节有所增加，其中大多数还伴有焦虑失眠的症状。春季阳气升发，人体肝气随之旺盛。中医认为“肝主疏泄”，肝气郁结则气血不畅，久而凝结成块，形成乳腺增生。现代医学研究也发现，春季女性体内雌激素波动较其他季节更明显，与中医“肝气郁结，乳络不通理

气血不足是许多现代人的健康困扰，但盲目进补往往效果不佳，甚至加重身体负担。气血的化生主要来源于后天之本“脾胃”，血液循行的动力则是靠心气的推动，而“肝藏血”，如同人体血库，脾胃化生而来的气血，除了供给全身，剩下的都要储藏在肝脏里面。肝藏血，心行之，肝血充盈。好气色调养顺序1疏肝（肝主疏泄，肝主藏血）