打开社交媒体，三十几岁的她在朋友圈晒出晨跑轨迹图，配文“五点起床的奇迹”；四十几岁的她，在小红书分享周末徒步装备选购攻略；五十几岁的她在抖音分享自制养生茶配方，评论区闪现几个“求同款保温杯链接”的留言。健身、养生、亲近大自然……这些看似零散的生活碎片，勾勒出了一幅幅中年女性的精神图谱。在生活的细碎里