改变生活方式是关键！专家与患者深度探讨糖尿病逆转
近日，一场糖尿病逆转公益沙龙活动在长沙市湘江新区展开，20多名来自全国的2型糖尿病患者与内分泌专家展开深度对话。此次沙龙是由长沙市健康管理学会、三诺糖尿病逆转中心等多家机构联合举办，主题聚焦于“改变生活方式，逆转糖尿病”，通过专家面诊、健康评估、科学讲座、运动带练、糖友交流等形式，帮助糖友们学习糖尿病治疗的新方法和新理念，深刻认识到改变生活方式是糖尿病逆转的关键。
△公益沙龙现场
最新数据显示，中国18岁以上成人糖尿病发病率为12.8%，糖前期检出率达到35.2%。三诺健康糖尿病门诊主任马金菊在活动现场介绍，糖尿病是一种严重威胁居民健康的慢性疾病，可导致心血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等200多种严重并发症，严重时甚至可能危及生命。
△马金菊讲解糖尿病并发症的危害
在传统观念里，得了糖尿病就得吃一辈子药。不少患者在现场表达了自己的焦虑，担心自己要终身服药或者并发症会加重。
“这个认知魔咒，是时候打破了！” 内分泌科主任医师、湖南省健康管理协会生活方式医学专委会副主委、三诺糖尿病逆转中心主任廖渝在活动中指出，最新发布的《中国2型糖尿病防治指南》已正式删除了“2型糖尿病需终身用药”的表述。这意味着，在精准医学干预下，通过系统性健康管理，部分2型糖尿病患者可实现减药甚至停药，这标志着糖尿病治疗进入逆转新时代。
廖渝表示，糖尿病逆转是指通过一定的方案和手段，让机体恢复其自我调节血糖的能力，以实现停药或减少用药，并维持一段时间，从而减轻或远离并发症。这种新型的糖尿病治疗方法在国内外医学界已形成共识。
△廖渝教授介绍糖尿病逆转
这场公益沙龙活动不仅刷新了公众对糖尿病的认知，更通过“评估-干预-追踪”的全流程展示，验证了生活方式医学在糖尿病病管理中的核心价值。参与者张先生表示，“终于明白控糖不是单纯饿肚子，比如今天我学会用优质蛋白替代精制碳水，还要配合抗阻训练。糖尿病逆转不光是吃吃药就行了，更重要的是要养成科学的生活方式。”
潇湘晨报记者王丽姣