来源：健康中国 喝粥养胃适合所有人……是真是假？| 谣言终结站多学一个知识点——喝粥的正确方式适量饮用：粥虽然易消化，但营养成分相对单一，长期依赖喝粥可能导致营养不良。建议煮粥时添加各种杂粮和杂豆，既可以降低粥的血糖生成指数，又增加营养成分；同时，建议搭配蔬菜、肉类、豆制品一起食用，以保证营养均衡。

2025年4月25日至5月1日是第23个全国《职业病防治法》宣传周。职业健康是指在工作场所内，人们从事职业活动时身体和心理的健康状态。职业健康涉及工作环境、工作强度、工作方式等多个方面，是保障劳动者身心健康、提高工作效率、促进经济发展的重要基础。随着我国经济的快速发展，新技术、新材料、新工艺的广泛应

【来源：河北中医药】春夏之交，万物生发，正是养生护体的关键时节。4月1日下午，廊坊市中医医院携手管道局中学，以"岐黄进校园，国粹促健康"为主题，开展了一场别开生面的中医药文化进校园活动。以中医智慧解码季节养生密码活动伊始，廊坊市中医医院血液病一科主任徐文江以《春夏之交聊养生》为题，为在场教职工带来一

大象新闻记者龚丰硕 通讯员李爽图文2025年3月17日，郑州市管城回族区十八里河镇卫生院携手管城回族区大王庄小学，成功举办了一场以“合理膳食，健康生活”为主题的健康巡讲活动。此次活动旨在提高学生们的健康意识，倡导健康生活方式，特别是围绕“减糖、减油、减盐”三减主题展开，受到了师生们的热烈欢迎。活动当

7月7日，开南社区联合辖区中医馆共同举办“夏日养生进社区”活动，教授老人如何夏日养生，受到辖区老年群体欢迎。活动现场，中医馆养生专家围绕夏季养生要点，从饮食、运动、作息等方面进行深入浅出的讲解。专家特别强调，夏季饮食应以清淡易消化为主，推荐绿豆、苦瓜等清热解暑食材，同时提醒居民避免过量食用生冷油腻食

2024年3月4日“世界肥胖日”的主题为“系统改革肥胖防治，塑造健康生活环境”（Changing Systems, Changing Lives），强调肥胖问题不仅是个人健康挑战，更是需要全社会共同应对的系统性议题。首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏在接受中新社国是直通车采访时表示，

要点速览：● 商务部等部门近日印发的《促进健康消费专项行动方案》4月9日发布。● 方案提出提升健康饮食消费水平、优化特殊食品市场供给、丰富健身运动消费场景、大力发展体育旅游产业、增强银发市场服务能力、壮大新型健康服务业态、引导健康产业多元发展、强化药店健康促进功能、组织健康消费促进活动、宣传推广健康

最近，“国家喊你减肥”成了热议话题，“体重管理”的风吹进了高校，并迅速风靡。各高校在“体重管理”这件事儿上也是认真的，从管住嘴到迈开腿，推出一系列举措，帮助大学生们科学减重、养成健康的生活方式。我们先跟随记者的镜头走进北京一些高校看一看。北科大推出复刻版卫健委食谱"减脂餐"一到饭点，北京科技大学食堂

2025年3月12日，职业健康宣传大使聘任仪式在北京举行。演员沈腾、马丽受聘为职业健康宣传大使。聘任仪式上，国家卫生健康委党组成员、副主任，国家疾控局党组书记、局长沈洪兵为宣传大使颁发聘书。两位宣传大使表示，将积极传播职业健康知识，为广大劳动者健康发声，呼吁社会各界更加关注劳动者职业健康及其相关权益

受访专家：东南大学附属中大医院临床营养科主任医师 金晖环球时报健康客户端记者 施婕在多数人的饮食观念中，硬质食物常被贴上“难咀嚼”“难消化”的标签。然而科学研究发现，适度食用需要充分咀嚼的食物，不仅有助激活已退化的口腔功能，还能为全身健康带来多重益处。现代餐桌上充斥着松软的面包、入口即化的炖肉和细腻