都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。01、运动是抗衰良方还是加速衰老的催化剂？今年4月，清华大学研究人员发表

睡够10小时还是觉得累？同样都是睡觉，有人睡醒精力充沛，有人却感觉疲惫无比，可能差在了这里——没选对入睡时间。选对时间睡，确实能休息得更好。睡眠“黄金时段”，到底是几点呢？为什么医生总建议晚上10点入睡？这是睡眠黄金时间1、中医：晚上10点多是最适合入睡的时间湖北省武汉市中心医院中医科主任全毅红20

误解时，信任我们的人 人这一生，难免有被误解的时候。被误解时的境遇，左右着我们的情绪。如果被误解时，仍有人愿意无条件地相信我们，相信会给我们带来感动和前进的力量。有句话说：信任是一缕春风，它会让枯藤绽出新绿。如果被人误解，那种磨难是寒冬，请务必学会蓄能，为春天的到来作好准备。被人信任支持着，那是一种

每经记者：宋欣悦 每经编辑：兰素英近期，特斯拉及其CEO埃隆·马斯克（Elon Musk）正深陷一场前所未有的风暴之中。面对政治与市场的双重绞杀，马斯克在接受外媒采访时直言，目前“非常艰难”地经营着自己的企业。近期，特斯拉频频遭遇暴力冲击，全美多地经销店、车辆、充电桩被纵火、打砸、枪击，车主信息被泄

极目新闻记者 陈倩 刘中灿3月4日，武昌黄鹤楼下的长江大道上，一些行道树的树根凸起，导致人行道围挡和地砖损坏。不仅破坏了道路的美观，也可能给路人带来安全隐患。记者看到多名身着“武昌市政”马甲的工作人员正在紧急施工。他们针对凸起的树根，逐一进行了处理，将变形的围挡重新校正，并将被顶翻的地砖进行修复。在

当太阳抵达黄经15度清明跟随春的脚步款款而来此时北方残雪消融江南已是气清景明清明既是传统节日也是二十四节气之一“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”杜牧将雨水织就成思念让万物生长成诗一候桐始华白桐花开，清芬满枝二候田鼠化为鹌喜阴的田鼠隐退向阳的鸟儿活跃三候虹始见清明多雨水汽折射出七彩霓虹除净坟茔旁的杂

网民魏某因在互联网平台看到了一则“一外卖员猝死“的消息，随即录制了一段视频称“45岁的外卖单王猝死的第二天，外卖平台就禁止45岁以上的骑手接单和做外卖员这个工作，平台的算法逼着他们猝死，年龄限制也不对，让那些失业了又年纪大点的人少了谋生的出路”。该谣言视频发布后引发网民关注和讨论。公安机关随即传唤魏

体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实，人太胖太瘦都会影响健康，太胖的时候，身体负担过重，三高之类的病就容易上门；太瘦的人，抵抗力会受到影响。所以，控制体重，就是控制健康。60岁之后的“最佳体重值”近日，一项发表在《中华老年医学杂志》的研究显示，老人适当“胖一点”，有利于其更长久地

4月20日，网民发文称，一华人男性在日本东京遭卡车碰撞后重伤离世，肇事者逃逸。4月21日，知情人宋女士表示，事发于18日，男子当场去世，目前警方仍在寻找肇事者。宋女士称，男子平时大约23点到24点结束工作后骑摩托车回家。周五（18日）晚上23点左右，他在公司附近的路上被大货车撞了。遭撞击后对面的车可