一晚上憋醒几十次是什么感受？这并非夸张，而是重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症（OSAHS）患者的日常，今年40岁的李先生就饱受这种疾病困扰。3月3日，记者从中国科大附一院（安徽省立医院）了解到，日前李先生在接受创新术式治疗后憋气症状消失，睡眠质量改善，已于近日顺利出院。睡个好觉成奢望它可不是简单的

4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。哪些生活方式可能导致癌症？胖人是不是更容易得癌？哪些食物会致癌？这些你最关心的问题解答来了！1肥胖导致肿瘤的原因有三个机制

很多人在减重后会出现反弹现象，该现象不仅削弱了减重效果，还可能会打击肥胖者的减重信心。目前，业界普遍认为，“溜溜球效应”是减重后反弹的重要原因之一。溜溜球效应“溜溜球效应”主要是指人从减重行为获益后，产生放松和自我奖励的心理，从而引发饮食失控。同时，脂肪细胞具有记忆效应，人一旦恢复不健康饮食，脂肪细

新华社重庆3月4日电（记者谷训）“孩子正在长身体，胖点好。”有些宠爱可能让人忽视儿童肥胖的危害。3月4日是“世界肥胖日”，儿童内分泌科专家特别提醒，儿童肥胖可能导致性早熟、2型糖尿病、打鼾、睡眠呼吸暂停、脂肪肝等一系列的健康问题。女孩欣欣（化名）11岁时体重62kg，身高153.8cm，在重庆医科大

夏天到了，衣服越来越轻薄，胖肚子似乎再也藏不住了。不少人开始在这个季节减肥，但减肥并非易事。有些人会选择不吃晚餐，有些人会刻意控制每餐热量。那么，不吃晚餐和每餐七分饱，到底哪个更健康、更有助于减肥呢？不吃晚餐和每餐七分饱，哪个减肥效果更好？2022年，南方医科大学的研究团队在《新英格兰医学杂志》上刊

睡够10小时还是觉得累？同样都是睡觉，有人睡醒精力充沛，有人却感觉疲惫无比，可能差在了这里——没选对入睡时间。　　选对时间睡，确实能休息得更好。睡眠“黄金时段”，到底是几点呢？01为什么医生总建议晚上10点入睡？这是睡眠黄金时间1、中医：晚上10点多是最适合入睡的时间　　湖北省武汉市中心医院中医科主

在春风和煦、暖意融融的3月8日妇女节之际，女性全国人大代表们携手共同启动了一场别开生面的“她力量·心守护——女代表的纪念封”特别活动。她们通过两会纪念封这一特殊载体，亲笔书写寄语、分享履职故事，向全国青少年传递来自全国人大代表，同时也是来自妈妈、来自村干部、来自老师等多重身份的殷殷关切，并呼吁全社会

新华社图表，北京，2025年5月11日5月11日是世界防治肥胖日。谈到肥胖的成因，常会与饮食与运动相关联，而睡眠不足作为重要诱因易被忽视。专家表示，长期睡眠不足会干扰内分泌系统：一方面影响胰岛素分泌及敏感性，导致血糖调节异常，增加糖尿病风险；另一方面打乱脂肪代谢相关激素平衡，阻碍脂肪正常分解，加重肥

睡够10小时还是觉得累？同样都是睡觉，有人睡醒精力充沛，有人却感觉疲惫无比，可能差在了这里——没选对入睡时间。选对时间睡，确实能休息得更好。睡眠“黄金时段”，到底是几点呢？为什么医生总建议晚上10点入睡？这是睡眠黄金时间1、中医：晚上10点多是最适合入睡的时间湖北省武汉市中心医院中医科主任全毅红20

3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动。当前危害中国老百姓健康的首个主要危险因素和疾病，来自慢性的非传染性疾病，而慢性非传染性疾病当中的很多致病因素跟每个人的行为生活方