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国家喊你来减重!长期不吃晚饭反而会让减肥越来越难
2025-03-18
北京协和医院主任医师陈伟介绍,晚上不吃饭并不能减肥。吃晚饭是人类正常的生活行为,一日三餐、定时定餐,打破这个规律可能对身体产生不良影响。此外,长期不吃晚饭会使身体代谢机能明显下降,反而不利于未来减重。来源:央视新闻 北京日报客户端