中医里有句话叫 “十人九湿”，可见湿气在人群里有多普遍，而且这湿气一旦缠上，想摆脱可不容易。如今的生活啊，大伙都爱甜滋滋的美食，喝着透心凉的冷饮，饮食上也偏油腻。再加上生活节奏快，压力大，情绪时不时就陷入低谷，这些不良习惯和情绪问题，都在悄无声息地加重我们体内的湿气。湿气要是在身体里 “赖着不走”，

文字/视频 湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 杨煜 秦璐6月5日，芒种时节翩然而至。芒种是一年中的第九个节气，与收割、播种都有关，雨水也是芒种的特色之一。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）中西医结合科副主任、副主任医师欧降红提醒，当炎热的夏天与充沛的雨水相遇，注定温度高，湿度也大，这时，人