中新网广州2月28日电 (蔡敏婕 刘馨龄)今年2月28日是第18个国际罕见病日。中山大学附属第三医院罕见病中心副主任黄紫房表示，脊柱侧弯是一种脊柱三维畸形，其病因复杂，主要包括以下四类：特发性侧弯、先天性侧弯、神经肌肉型侧弯、综合征型侧弯。其中先天性侧弯、神经肌肉型侧弯、综合征型侧弯均与罕见病有着千

本文转自【人民日报微信公众号】；你有没有这样的经历：有时候想补补觉，却越躺越累，越睡越难受；一觉醒来，只觉得腰酸背痛。出现这样的情况，可能是你的睡姿出了问题。01最推荐的睡姿——仰卧仰卧是对脊柱最友好的睡姿。人体平躺时，脊柱的压力最小，全身的肌肉和关节不易偏离中立位，身体更容易放松和修复。但是仰卧也

此前推出的基础核心训练，帮助脊柱侧弯的青少年提升了脊柱稳定性与基础体能。本期体医科普将聚焦进阶版核心肌力训练，针对性地强化深层肌群，优化脊柱侧弯矫正效果，并为青少年打造更强大的运动表现基础。一、哪些青少年适合进阶训练？1、已完成4-6周基础核心训练，动作标准且无疼痛不适。2、轻度脊柱侧弯（Cobb角