来源：健康中国 喝粥养胃适合所有人……是真是假？| 谣言终结站多学一个知识点——喝粥的正确方式适量饮用：粥虽然易消化，但营养成分相对单一，长期依赖喝粥可能导致营养不良。建议煮粥时添加各种杂粮和杂豆，既可以降低粥的血糖生成指数，又增加营养成分；同时，建议搭配蔬菜、肉类、豆制品一起食用，以保证营养均衡。

近期，个别网民假借社会热点事件编造传播网络谣言，或自编自导自演、无中生有炮制虚假案事件，以此吸粉引流、非法牟利。相关行为扰乱网络空间秩序，扰乱社会公共秩序，不仅涉嫌违反《治安管理处罚法》有关规定，情节严重的还可能构成犯罪。全国公安机关网安部门始终保持对网络谣言的严打高压态势，坚决遏制网络谣言高发频发

3月11日，公安机关公布10起涉企等领域谣言案件‍‍。（一）孔某超编造传播“重庆轨道招司机年薪8-10万”谣言案。公安网安部门查明，孔某超、王某飞为吸粉引流，在某社交平台发布“重庆轨道招司机年薪8-10万”的不实信息，造成众多求职者咨询，影响相关单位正常办公。（二）赵某珂编造传播“骑手因身体原因缺陷

据“成都网络辟谣”消息，近日，个别网民在某短视频平台发布信息称，“成都艾滋病传导者石某，使成都大量女性客户群体遭受艾滋病性传播，成都艾滋病已达十七万。”该消息发布后迅速引发广泛关注，被转发五千余次，点赞九百多次，评论两百多条，导致部分网民产生恐慌情绪。图源网络3月17日，成都市公安局武侯区分局在微信

2025年3月3日谣 言 大熊猫“宝力”遭虐待？真相：2月26日，中国大熊猫保护研究中心针对近期一系列关于大熊猫的不实言论发布以下辟谣消息。谣言一：大熊猫“宝力”后背有洞，伤痕累累？真相：经核实，大熊猫“宝力”背部下方毛发因坐着吃东西压覆而形成凹凸状况，并非网传的“洞”。目前，大熊猫“宝力”和“青宝

央视网消息：在国家全面推进健康中国建设的背景下，全民健康意识不断提升，但与此同时，各种健康谣言也层出不穷，给民众带来了诸多困扰。为了帮助公众树立正确的健康理念，提高健康素养，中央广播电视总台CCTV-1《生活圈》栏目于3月15日在新媒体端推出“十大健康谣言”辟谣科普短视频，致力于通过权威专家的解读，

　　生吃蔬菜更有营养……是真是假？｜谣言终结站　　适当加热可通过改变食物结构，使其更易消化吸收。　　一些营养素，如胡萝卜中的β-胡萝卜素，经加热处理后，吸收率可显著提高；菠菜、苋菜等叶菜类中的草酸和植酸会影响钙、铁等吸收，焯水后能大幅降低草酸和植酸的含量，提升营养素利用率。四季豆、扁豆等豆类含有植物

3月11日，公安机关公布10起涉企等领域谣言案件。(一)孔某超编造传播“重庆轨道招司机年薪8-10万”谣言案。公安网安部门查明，孔某超、王某飞为吸粉引流，在某社交平台发布“重庆轨道招司机年薪8-10万”的不实信息，造成众多求职者咨询，影响相关单位正常办公。(二)赵某珂编造传播“骑手因身体原因缺陷跑步

“公安部网安局”微信公号近期，一则“截至2024年末，80后死亡率突破5.2%，相当于每20个80后中就有1人已经去世”谣言引发广泛关注，有个别网民借机造谣、煽动负面情绪、售卖保健品。公安机关网安部门依法开展调查。经查，网民“夏老师在上海”发布视频“80后到底还剩多少人”，捏造“80后剩余存活率降至