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国家喊你控制体重啦!科学减肥指南奉上→
2025-03-10
3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将实施“体重管理年”3年行动,普及健康生活方式。雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动。当前危害中国老百姓健康的首个主要危险因素和疾病,来自慢性的非传染性疾病,而慢性非传染性疾病当中的很多致病因素跟每个人的行为生活方
一去幼儿园,就会“臭臭难”?这份宝宝“通畅食谱”请收藏
2025-03-15
”宝宝在家大便都挺正常,一去幼儿园,就常常几天不拉臭臭,有时候厕纸上还有血,这可怎么办!” 这其实这不是个例, 3~6 岁的幼儿园宝宝为什么常常会出现便秘问题呢? 一方面,环境改变是一大因素。宝宝从熟悉的家庭环境进入幼儿园,陌生的空间、作息调整,都可能让宝宝身体一时不适应,影响肠道正常蠕动;
三部门:大力开展减盐减油减糖行动
2025-03-18
农业农村部、国家卫生健康委、工业和信息化部17日发布《中国食物与营养发展纲要(2025—2030年)》。其中明确,推行健康烹饪方式。大力开展减盐、减油、减糖行动,开发营养健康食谱和配餐技术,推广盐、油、糖适量化食用理念和定量化器具。实施营养健康食堂建设,鼓励有关行业协会依法依规引导建设一批营养健康餐
高校上线“国家版减肥餐” 请查收你的专属春季食谱
2025-03-22
近日,社交平台上搭配营养餐的帖子爆火,“国家版减肥指南”的话题频频登上热搜。国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》中,细化标注了全国不同地区的营养食谱,并备注了餐食的“总能量”。3月21日,北京科技大学官宣,依据华北地区春季食谱复刻出的减脂餐正式上线。这些套餐主打配比科学、营养均衡,“
体重稳定在这个范围内更长寿 国家版减肥指南来了 细化到地区→
2025-03-31
相对于忽胖忽瘦的人研究发现体重能保持稳定的人更有可能活到90岁!如何判断自己是否肥胖?国家版减肥指南来了↓01体重稳定更长寿2023年8月,《老年学杂志》发表的一项研究发现,体重能保持稳定的人,更有可能活到90岁。体重是生活方式的一面镜子,能够保持体重稳定的人,一般情况下,饮食较为均衡,运动较为规律